HOUSE THETA
of
Spirituelt fellesskap for Thetahealing®
Thetahealing®
Hvordan foregår en 1:1 samtale?
Hvordan foregår Thetahealing® i praksis?
De som oppsøker Thetahealing® ønsker en forandring i livet sitt.
Nedenfor finner du en beskrivelse av hvordan en 1:1 session med en Thetahealer® foregår.
Sjekk også ut våre video-opptak fra reelle Thetahealing® timer med klienter.
Alle klienter har gitt sin tillatelse til opptak og distribusjon.
Thetahealing® i praksis
Hvem kan ha nytte av ThetaHealing®?
Mennesker som oppsøker ThetaHealing® har ofte et ønske om endring, større selvinnsikt eller støtte i en livssituasjon de opplever som utfordrende.
ThetaHealing® kan være aktuelt for mennesker i ulike aldre og livssituasjoner, og du trenger ingen spesielle forkunnskaper eller erfaring for å delta. Det viktigste er at du har et tema du ønsker å utforske, og at du er åpen for en prosess som kan gi nye perspektiver på deg selv og det du står i.
For barn og ungdom anbefales det at foreldre eller foresatte involveres. Når det gjelder barn under 16 år, vil vi først ha en samtale med foreldre eller foresatte for å forstå situasjonen og vurdere hva som kan være hensiktsmessig. Barn påvirkes naturlig av miljøet, relasjonene og samspillet rundt seg, og det kan derfor være verdifullt å se på helheten rundt barnet.
ThetaHealing® skal ikke erstatte nødvendig medisinsk eller psykologisk oppfølging for barn eller voksne.
Hvordan finner du en Thetahealer?
Hos House of Theta kan du bli kjent med de ulike Thetahealerne gjennom deres profiler på nettsiden.
Når du velger hvem du ønsker å gå til, kan du kjenne etter hva som føles riktig for deg. Noen velger ut fra en intuitiv følelse eller hvem de opplever å få god kontakt med, mens andre legger vekt på bakgrunn, erfaring, kompetanse, arbeidsområde eller geografisk beliggenhet.
Det finnes ingen riktig måte å velge på. Det viktigste er at du finner en person du føler deg trygg på, og som du opplever kan møte deg med respekt, åpenhet og profesjonalitet.
Hva kan du oppleve før timen?
Når du begynner å lese om ThetaHealing® eller vurderer å bestille en time, kan det være naturlig å bli mer oppmerksom på egne tanker, følelser og reaksjoner.
For noen kan dette føre til at bestemte minner, spørsmål eller temaer blir mer fremtredende. Du kan også oppleve økt nysgjerrighet på deg selv eller begynne å reflektere over hva du ønsker å få ut av samtalen.
Andre merker ingenting spesielt før timen – og det er også helt normalt.
Du trenger ikke å forberede deg på en bestemt måte eller forsøke å fremkalle noe. Kom som du er. Det viktigste er å møte timen med åpenhet og nysgjerrighet, og la prosessen få utvikle seg i det tempoet som føles trygt for deg.
Noen liker å notere ned et tema eller noen spørsmål på forhånd. Det kan gjøre det lettere å sette ord på det du ønsker å utforske når samtalen starter.
Thetahealing® 1:1
Hva du endre ved i en Thetahealing® session?
ThetaHealing® er en samtale mellom klienten og Thetahealeren, hvor klienten får rom til å fortelle på en naturlig måte om det som skjer i livet, og om det man ønsker støtte og innsikt i.
Ofte kommer klienten med et konkret tema eller område i livet som oppleves utfordrende – det kan være en konflikt, frykt, sorg, stress, frustrasjon, et vanskelig valg, tilbakevendende tanker eller et ønske om å forstå seg selv og sine mønstre bedre.
Hva kan vi utforske?
Temaene kan være mange og ulike, for eksempel:
-
kjærlighet og parforhold
-
relasjoner og familie
-
økonomi
-
jobb og karriere
-
utdanning og business
-
stress, utbrenthet og tankekaos
-
sorg, frykt og følelsesmessige utfordringer
-
helse og smerter
-
manifestering og fremtid
-
valg, livsretning og personlig utvikling
I ThetaHealing® tar man utgangspunkt i at følelser, erfaringer og underliggende trosmønstre kan påvirke hvordan vi opplever livet og oss selv. Ved å utforske disse mønstrene og skape nye, mer kjærlighetsfulle perspektiver, kan man oppleve økt bevissthet, nye innsikter og positive endringer.
Tøffe temaer
Mange Thetahealere har erfaring med å møte mennesker som står i krevende livssituasjoner, som sorg, vanskelige relasjoner, psykisk eller fysisk vold og andre belastende erfaringer.
I en ThetaHealing®-session arbeides det på en skånsom og respektfull måte med det klienten selv ønsker å utforske. Målet er å skape et trygt rom hvor man kan bli mer bevisst på følelser, opplevelser og mønstre som kan ha påvirket livet.
ThetaHealing® er ikke en erstatning for nødvendig medisinsk eller psykologisk behandling, men kan for noen oppleves som et supplement til egen prosess og personlige utvikling.
Regresjon
Regresjon er en del av ThetaHealing®-metoden og kan innebære meditative reiser og utforskning av tidligere liv eller andre symbolske og intuitive opplevelser.
En Thetahealer med relevant sertifisering og erfaring kan guide klienten gjennom slike prosesser på en trygg og respektfull måte.
Reading
Med klientens tillatelse kan Thetahealeren utføre en intuitiv avlesning – en reading – for å utforske klientens energi, følelser og det som oppleves viktig her og nå.
Reading brukes som et verktøy for refleksjon og innsikt, med intensjonen om å støtte klienten i det som er viktig for dem i øyeblikket.
Theta-hjernebølger
ThetaHealing® bygger på en meditativ tilstand som forbindes med theta-hjernebølger. I denne tilstanden arbeider man med å rette oppmerksomheten mot dypere lag av tanker, følelser og underliggende trosmønstre.
Gjennom spørsmål, intuisjon og ulike teknikker inviteres klienten til å utforske det som ligger bak en utfordring. Prosessen kan gi nye perspektiver og større bevissthet rundt egne reaksjoner, valg og mønstre.
Magisk mindshifting
Mindshifting handler om å identifisere tanker, følelser og trosmønstre som ikke lenger oppleves som nyttige, og utforske nye og mer støttende måter å møte seg selv og livet på.
I ThetaHealing® kan dette blant annet innebære arbeid med opplevelser fra barndom og oppvekst, familiehistorie, relasjoner og det man opplever som erfaringer fra tidligere liv.
Når gamle mønstre blir synlige og kan møtes med mer forståelse, kjærlighet og egenkjærlighet, kan det åpne for nye måter å tenke, føle og handle på.
Det er her mange opplever det som et magisk mindshift – en indre endring som kan gi ringvirkninger i flere deler av livet.
Sensitivitet & Healing
En trygg og gradvis prosess
Noen mennesker kan oppleve den meditative og energetiske delen av ThetaHealing® som tydelig under en session. Det kan komme til uttrykk som ulike kroppslige fornemmelser, følelser, bilder eller en opplevelse av ro og avspenning. Andre merker lite fysisk, men kan likevel oppleve prosessen som meningsfull og gi rom for nye perspektiver og innsikter.
Gjennom samtalen utforsker vi det som er aktuelt for deg, i ditt tempo. Vi kan undersøke følelser, tanker, erfaringer og underliggende mønstre som kan være knyttet til temaet du ønsker å arbeide med. Underveis gjør vi små «sjekker» for å kjenne etter hva som har endret seg, og om det fortsatt er noe som trenger oppmerksomhet.
Noen ganger oppdager man at et tema henger sammen med andre erfaringer eller mønstre. Da kan det være naturlig å utforske dette videre. For enkelte er én samtale tilstrekkelig, mens andre ønsker flere samtaler over tid. Prosessen kan sammenlignes med å skrelle en løk – lag for lag kan man nærme seg det som ligger under de umiddelbare reaksjonene, og få større forståelse for egne behov, følelser og mønstre.
Fra frykt til nye muligheter
Når vi våger å møte det som er vanskelig med nysgjerrighet og omsorg, kan det oppstå nye muligheter. Bak en frykt eller et begrensende mønster kan det finnes behov, ressurser og sider av oss selv som tidligere ikke har fått nok plass.
Målet er ikke å presse frem en endring, men å skape et trygt rom hvor du kan utforske det som er viktig for deg, og finne frem til nye og mer støttende måter å møte deg selv og livet på.
Avslutning og integrering
Mot slutten av samtalen setter vi av tid til å lande og integrere det som har kommet opp. Vi retter oppmerksomheten mot hvordan du har det her og nå, og hva du trenger for å avslutte sessionen på en rolig og trygg måte.
Du skal få tid og rom til å komme tilbake til deg selv, slik at du kan gå videre fra samtalen med en opplevelse av større klarhet, ro og kontakt med deg selv.
Forventninger
Vet Thetahealeren hva jeg trenger?
Thetahealeren går inn i samtalen med en intensjon om å støtte deg på best mulig måte, med utgangspunkt i det du selv ønsker å utforske eller få hjelp med. Du som klient kjenner din egen historie, dine behov og din situasjon best, og din opplevelse er derfor et viktig utgangspunkt gjennom hele prosessen.
I samtalen kan vi utforske ulike lag av det du ønsker å arbeide med. Det kan være følelser, erfaringer fra barndom og oppvekst, relasjoner, familie- og generasjonsmønstre, overbevisninger eller temaer knyttet til tidligere liv, dersom dette er en del av din forståelse og det oppleves relevant for deg.
Noen ganger kan flere av disse områdene henge sammen. Da følger vi det som naturlig kommer frem i samtalen, uten å måtte vite på forhånd hvor prosessen vil føre.
En intuitiv og utforskende prosess
Thetahealeren arbeider intuitivt og med utgangspunkt i ThetaHealing®-metoden. Gjennom spørsmål, lytting og oppmerksomhet på det som oppstår i samtalen, utforskes mulige sammenhenger mellom tanker, følelser, erfaringer og underliggende mønstre.
I den spirituelle forståelsen av ThetaHealing® beskrives dette som å være i kontakt med Kilden eller Universet. For klienten kan prosessen oppleves som en kombinasjon av samtale, refleksjon, intuitiv veiledning og meditativt arbeid.
Det viktigste er at du selv får kjenne etter hva som gir mening for deg. Ingenting trenger å tas imot som en absolutt sannhet. Du beholder hele tiden din egen dømmekraft og frihet til å utforske det som kommer opp.
Hvordan vet vi om noe har endret seg?
Underveis stopper vi opp og kjenner etter hvordan du har det. Vi kan utforske om det har skjedd en endring i følelsene, tankene eller kroppens opplevelse av temaet vi arbeider med.
Noen ganger oppleves en tydelig lettelse eller ny innsikt. Andre ganger kan prosessen være mer subtil og først bli tydelig etter samtalen. Det er også helt naturlig at nye perspektiver eller temaer kommer frem underveis.
Målet er ikke å presse frem et bestemt resultat, men å støtte deg i å bli mer bevisst på det som skjer i deg og finne nye, mer støttende måter å møte deg selv og livet på.
Kan healing oppleves på avstand?
ThetaHealing® kan gjennomføres både fysisk og på avstand. Noen healere opplever at de kan registrere intuitive eller kroppslige fornemmelser under en fjernsession, og bruker dette som en del av sin intuitive praksis.
Opplevelsen av en fjernsession er imidlertid individuell. Noen klienter kjenner tydelige kroppslige eller følelsesmessige reaksjoner, mens andre først og fremst opplever samtalen, refleksjonen eller den meditative prosessen som det sentrale.
Det finnes ulike forståelser av hva som skjer i en slik prosess, og det er derfor viktig å møte opplevelsen med åpenhet og nysgjerrighet, uten å hevde at én bestemt forklaring gjelder for alle.
Det praktiske
Hvor og hvordan
De fleste samtaler gjennomføres på telefon eller via Zoom. Du blir kontaktet til avtalt tidspunkt. Ved videosamtale logger du selv inn på Zoom via lenken du har mottatt. Vi anbefaler at du finner et rolig og uforstyrret sted hvor du kan være til stede gjennom hele samtalen. Ha gjerne et glass vann og noe å notere på i nærheten dersom du ønsker å skrive ned tanker eller innsikter underveis.
Noen Thetahealere tilbyr også timer med personlig oppmøte. Informasjon om hvilke utøvere som tilbyr dette, samt adresse, tilgjengelige tider og booking, finner du på den enkelte Thetahealers profil hos House of Theta.
Varighet og pris
En vanlig samtale varer 60 minutter. Ved første samtale kan det være hensiktsmessig å sette av 90 minutter, slik at det er god tid til å bli kjent, avklare hva du ønsker hjelp med og komme i gang med prosessen. Dette avtales individuelt med din ThetaHealer.
Priser, betalingsinformasjon og eventuelle andre betingelser finner du på den enkelte utøvers nettside og/eller bookingsystem.
Personlig oppmøte
Dersom du ønsker en time med personlig oppmøte, kan du finne informasjon om hvilke Thetahealere som tilbyr dette på deres profilside hos House of Theta. Der finner du også informasjon om sted, tilgjengelige timer og hvordan du bestiller.
Forberedelser
Før timen
For at du skal få mest mulig ut av samtalen, kan det være fint å finne et rolig og uforstyrret sted hvor du kan sitte eller ligge komfortabelt. Dette er særlig viktig dersom timen foregår på video eller telefon.
Ha gjerne et glass vann i nærheten, og eventuelt en notatbok dersom du ønsker å skrive ned tanker, innsikter eller refleksjoner underveis. Det kan også være godt å ha et teppe eller noe varmt tilgjengelig, slik at du kan regulere temperaturen og sitte behagelig gjennom hele samtalen.
Det viktigste er at du gir deg selv et lite rom hvor du kan være til stede uten for mange forstyrrelser.
Teknisk
Ved videosamtale benytter vi Zoom. Du logger deg inn via lenken du har mottatt før timen, og sørger for at du har en stabil internettforbindelse.
Finn gjerne et sted med god lyd og hvor du kan være uforstyrret gjennom samtalen. Det kan være en fordel å bruke hodetelefoner dersom du sitter et sted hvor det er andre mennesker i nærheten.
Etter timen
En samtale kan sette i gang en personlig prosess som fortsetter også etter at timen er avsluttet. Noen opplever behov for å hvile, være alene eller ha litt ro etterpå, mens andre kjenner seg lettere, klarere eller fulle av energi.
Det kan også dukke opp nye tanker, følelser eller refleksjoner i timene eller dagene etter samtalen. Dette kan være en naturlig del av å bearbeide og integrere det man har vært gjennom.
Vær gjerne litt ekstra oppmerksom på hva du trenger etter timen. Gi deg selv tid til å lande, drikk vann, spis dersom du er sulten, og prioriter hvile og aktiviteter som gjør deg godt.
Det er ikke nødvendig å tolke alt som oppstår med en gang. Noen innsikter trenger tid til å synke inn, og det kan være verdifullt å la prosessen få utvikle seg i sitt eget tempo.
Relasjoner og nye perspektiver
Når vi arbeider med oss selv, kan det også påvirke hvordan vi opplever relasjonene våre. Når du blir mer bevisst på egne behov, grenser, følelser og reaksjonsmønstre, kan du begynne å møte mennesker og situasjoner på nye måter.
Dette kan igjen påvirke dynamikken i nære relasjoner. Noen opplever at relasjoner blir dypere og mer harmoniske, mens andre blir tydeligere på hvilke relasjoner og mønstre som ikke lenger føles gode for dem.
I stedet for å forsøke å forandre andre, handler prosessen først og fremst om å bli bedre kjent med seg selv og gjøre valg som er i tråd med egne verdier og behov.
Oppfølging
Noen temaer kan være naturlige å utforske over flere samtaler, mens andre kan oppleves som tilstrekkelig belyst etter én time. Det finnes ingen fasit på hvor mange samtaler man trenger.
Ved behov kan vi sammen se på hva som kan være hensiktsmessig videre, alltid med utgangspunkt i dine ønsker og din egen prosess.
ThetaHealing® kan for mange være et verktøy for selvutvikling, refleksjon og personlig vekst. Gjennom økt bevissthet rundt tanker, følelser og mønstre kan det åpne seg nye perspektiver og muligheter for hvordan du ønsker å møte deg selv og livet videre.
